Over mij

In 2018 heb ik zelf een Mindfulness training gevolgd. Tijdens deze training heb ik onder andere geleerd om niet altijd ‘aan’ te hoeven staan en hoe ik mijn vaak drukke hoofd vol gedachten tot rust kan brengen. Ik vond de training erg waardevol voor mijzelf en er vielen veel puzzelstukjes in elkaar. Ik leerde mijzelf echt kennen en sta op alle vlakken veel bewuster in het leven! Ook merkte ik dat ik na het volgen van de training met een andere kijk naar het ouderschap en mijn baan als leerkracht ben gaan kijken. Ik voelde me heel erg dankbaar dat ik de training heb mogen volgen, maar tegelijkertijd vroeg ik mij ook af waarom ik dit niet eerder had geleerd. Vanuit deze insteek ben ik mij ook gaan verdiepen in mindfulness met kinderen en jongeren. Het leek mij namelijk heel fijn om de vaardigheden die ik nu op mijn 30e had geleerd al aan te bieden aan mijn eigen kinderen en de kinderen in mijn klas. De afgelopen jaren ben ik het steeds meer toe gaan passen in mijn eigen gezin en in mijn vak als leerkracht. Ik merkte al snel verschillende positieve effecten en hierdoor ben ik nog enthousiaster geworden. Ik zou het heel fijn vinden om zoveel mogelijk kinderen en jongeren deze waardevolle ‘lessen’ al mee te geven aan de basis van hun leven. De volgende stap was dan ook om met veel liefde, kennis en passie, mijn eigen mindfulness praktijk te starten. 

Ik kijk er naar uit om met veel geduld, liefde en rust  zoveel mogelijk kinderen en jongeren deze prachtige ‘lessen’ mee te geven aan de basis van hun leven.